sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Sexo consciente


Nestes ultimas dias estou muito contente, venho recebendo muitas perguntas, são pessoas me sugerindo temas para mim escrever,  sinto que elas tem uma grande confiança em minhas dicas e conselhos. Agradeço muito!!! É sei que a responsabilidade aumenta, mais isto me da entusiasmo e me motiva a melhorar cada vez mais, buscar mais embasamento teórico em meus assuntos e tentar trazer sempre novidades, não quero decepcionar , afinal alguém pode estar contando com minha ajuda.
Edinêia pergunta:
Estou vivendo um impasse tenho 18 anos, sou virgem, estou namorando há dois meses, estou gostando dele, neste ultimo fim de semana quase aconteceu só que ele não quer usar camisinha ele disse que incomoda e que tinha esquecido, e eu não estou tomando anticoncepcional. O que eu faço?
Que bom que não aconteceu ainda, sexo sem segurança é uma roubada, como você está querendo iniciar está nova fase da sua vida é importante que encare com responsabilidade, primeiramente, você deve ir a um medico ginecologista para que ele possa indicar o melhor método anticoncepcional, e a forma de utilizá-lo corretamente. Imagina que loucura, engravidar na primeira relação amorosa, sei que é muito cedo para se pensar em filho, mais lembre é quando a gente não pensa que se engravida, e a tantas formas de se prevenir de uma gravidez indesejada e uma única forma de se engravidar....
É incrível, como certos conceitos machistas teimam em persistir com o tempo. Ainda semana passada em um curso que estava ministrando, escutei está frase de uma aluna dizendo que seu namorado não usava camisinha que para ele era “chupar bala com papel”, meu Deus há séculos escuta está frase, temos que cuidar com estas idéias. A única maneira de proteger o nosso parceiro e a nos mesmos contra as DST (doenças sexualmente transmissíveis) e AIDS é com o uso de preservativo, por isto não vale a pena vacilar.
Transforme o ato de colocar a camisinha como algo erótico estimulante, uma brincadeirinha sensual, que você e seu parceiro podem utilizar como preliminar. Existe uma variedade enorme de preservativos, com sabores, com sensação térmica, espermicidas, ultra sensíveis (finíssimas). Basta encontrar alguma marca que se adéqüe a ele. É importante ter certos cuidados com prazo de validade, procedência do produto.
Converse com seu namorado, sei que é apenas o inicio do namoro, quando a gente se apaixona pela primeira vez é difícil dizer não,mais explique que o ama mais que se sentira mais segura se ele utilizar o preservativo e que ele é especial, e que você não quer que nada de errado, e que possa estragar este momento tão importante seu e dele.
Enfim, namorar, ficar se apaixonar é maravilhoso, mais claro com consciência.
As dicas são estas, espero que as use, a escolha é sua... Confio em você. Boa sorte.
Se você tem algum tema de sua preferência sobre sexualidade o sensualidade? Duvidas sugestões? Não precisa se identificar. Escreva-me respondo na coluna ou e-mail.   marley.reis@yahoo.com.br www.truquessensuais.com.br

Sexo Anal


       Venho recebendo vários emails pedindo para eu escrever sobre sexo anal, um deles ela escreve assim: Olá Marley. Namoro a 1 ano, meu namorado quer muito fazer sexo anal, as tentativas que tivemos foram frustrantes , sinto muita dor, será que devo fazer? Minhas amigas fazem sempre e adoram, gostaria que me passasse dicas de cuidados que tenho que ter e como faz o preparo e para não sentir tanta dor neste tipo de relação... Se puder me ajudar fico agradecida. Ana.S Curitiba
Muito bem, vamos lá. Primeiramente, qual é a sua vontade? Você é a fim de fazer sexo anal? Pense em você, o que gosta o que te dá prazer, não é por que a amiga adora, ou sua vizinha diz que foi maravilhoso (pode até ser que tenha sido realmente), e nem por pressão ou chantagem de seu namorado. Portanto é importante avaliar seus desejos sua vontade, se quer ter este tipo de relação. Ninguém precisa fazer algo que não quer para satisfazer o outro, isto é um erro, o sexo deve ser prazeroso e ter um consenso do casal, como sempre comento em minhas palestras, “Sua sexualidade é única, por que você é única, não fomos feitas por produção em série, precisamos pensar em nossas emoções, sentimentos enfim nossa essência para então conseguir dar receber prazer”.
Agora se realmente que experimentar ótimo, tratasse mais uma forma de prazer tanto para o homem como a mulher, é preciso abrir a mente deixar alguns medos e preconceitos de lado para conseguir curtir esta pratica. E o casal consegue muitas vezes chegar ao clímax na penetração anal, para mulher esta região cheia de terminações nervosas muito sensíveis ao toque, e para o homem principalmente o homem brasileiro o bumbum é preferência nacional, desta forma o numero de adeptos a está pratica é muito grande.
Como preparo é interessante antes da relação, massagear com o dedo a região, fazer uma higiene e se preparar durante o banho isso pode deixá-la mais tranqüila e relaxada. O ânus não possui tanta elasticidade nem lubrificação natural como a vagina quando a mulher se sente excitada, por isso tenha a mão um lubrificante a base da água (nada de inventar de passar produtos como hidratante, condicionador), os lubrificantes com base mineral do tipo que da sensação térmica esquenta esfria ou de sabores podem danificar ao preservativo, e a camisinha é fundamental e indispensável para está pratica, lembre-se os riscos da transmissão das doenças sexualmente transmissíveis e AIDS são muito grandes.  Cuidado também com a penetração anal seguida da penetração vaginal, pode haver contaminação com bactérias e microorganismos, se houver a necessidade da penetração vaginal tem que de trocar preservativo.
O parceiro tem que ter tranqüilidade e paciência, investir em preliminares, caricias por todo o corpo, beijos. Passar segurança para tirar a ansiedade e medo da parceira, tudo para trabalhar o desejo e a excitação. A mulher ou o parceiro pode estimular o clitóris para facilitar o orgasmo.
O sexo anal não faz mal a saúde, e é uma forma de intimidade onde o objetivo é uma variação sexual prazerosa. Então se VOCÊ sentir vontade e estiver pronta vale à pena tentar. Boa sorte...
Se você tem algum tema de sua preferência sobre sexualidade ou sensualidade? Duvidas sugestões? Não precisa se identificar. Escreva-me respondo na coluna ou e-mail.marley.reis@yahoo.com.br www.truquessensuais.com.br





E agora, ele falhou na HORA H!



       Esta é uma situação bastante complicada para os homens, e que deixa nós mulheres em uma saia justissima, muitas vezes não sabemos como agir para mantér um clima menos constrangedor para ele. Mais saiba, que metade dos homens vai falhar na hora H, pelo menos uma vez na vida, por isso não é motivo para se desesperar. As razões para o problema são variadas e na maioria das vezes não têm nada a ver com falta de desejo pela pessoa que está ao lado. A ansiedade é a principal vilã nesta história. Qualquer circunstância que gere um alto grau de nervosismo pode fazer com que o melhor amigo do homem fique acanhado, tímido e o deixe na mão. Tanto que muitas brochadas são, na verdade, declarações de amor, lembro de uma historia que uma moça me nós contou durante um curso. que seu namorado na epoca e agora marido,  depois de meses de investidas conseguiu levava ao motel, ao se deparar com ela vestida com um lindo espartilho branco, ele que estava super impolgado quando a viu  a emoção foi tanta que não conseguiu fazer nada, o primeiro encontro foi frustrante, mais depois nunca mais aconteceu isto, e eles se relacionam bem sexualmente, inclusive estão juntos até hoje.

       Acontece que quando um sujeito se apaixona por uma mulher, é supercomum que ele se preocupe tanto em demonstrar potência a ponto de seu empenho acabar gerando efeito contrário, ou seja, impotência. A ansiedade libera adrenalina, hormônio vasoconstritor que impede o fluxo de sangue para o pênis, deixando-o flácido.

       E no dia dia o estresse e as preocupações rotineiras também podem causar perda de ereção. Se o homem vai para a cama e não consegue se desligar dos problemas do trabalho, ou se seu time de futebol perdeu isso com certeza afeta seu desempenho. E se o relacionamento vai mal, a ereção pode ser prejudicada.

       Além das causas emocionais ou pscologicas, há fatores orgânicos que causam impotência: uso de drogas, de antidepressivos, de anti-hipertensivos (remédios para pressão) e de hormônios. Excesso de álcool ou de cigarro também são inimigos do seu bom desempenho sexual.

       Mais como a mulheres devem agir quando ele falhar na hora H?
       Em primeiro lugar, lembrar que falhar é normal e acontece mesmo de vez em quando. Deixar o egoísmo de lado para dar uma força para o parceiro,Se o episódio é embaraçoso para você, é ainda pior para ele. O jeito então é relaxar e não dar muita importância ao fato. Que tal considerar o momento como um amasso gostoso em vez de rotulá-lo como uma transa mal sucedida.
       O importante é não Insistir para que ele tenha uma ereção isso só o deixará o deixará mais nervoso , irritado e frustrado. E muito menos faça piadinhas sobre a situação, nem precisa trata-lo como coitadinho. Aja com natualidade mantenha o clima romantico aproveitem para conversarem, seja natural sem cobranças.Você pode propor um joguinho: ficar brincando na cama, sem necessidade de penetração.
       E se ele falhar amiga o jogo de cintura é fundamental, para que você se sai bem desta...Boa sorte
          Se você tem algum tema de sua preferência sobre sexualidade ou sensualidade? Duvidas sugestões? Não precisa se identificar. Envie para marley.reis@yahoo.com.br. www.truquessensuais.com.br.



Ciúmes


"É veneno que envenena a alma"...  Muitos consideram o ciúme uma prova de amor, aquela velha história de quem ama cuida. O ciúme nada mais é que insegurança falta de confiança, uma eterna sensação de incerteza, sempre o coração cheio de dúvidas.
Nos clássico romântico- dramáticos o ciúme estréia como protagonista em grande parte de suas histórias,  para demonstrar como este sentimento vem atormentando a vida dos apaixonados desde sempre podemos citar  o drama Shakespeariano. Otelo, onde o personagem que deu o nome a famosa peça, deixa se consumir por ciúme de sua amada Dêsdemona, ciúme este sem nenhuma razão já que esta o era fiel, porém Otelo se deixa envenenar pelo sentimento perverso e acaba por matar sua amada Dêsdemona.
Esta história se repete diariamente, temos que aprender que amar é confiança, é ter a consciência que temos que ter a nossa individualidade e que devemos respeitar a individualidade e o espaço do companheiro.
Para muitos isto é difícil,  pessoas com personalidade possessiva tendem a ver no parceiro uma extensão de sua propriedade, dificultando a abertura para que este possa ter sua vida e seus anseios  saciados, o ciumento quer saber onde o parceiro está a cada momento, tem no celular uma arma, inclusive utiliza-se do GPS do celular do companheiro para fazer o monitoramento.
Uma forma de não atiçar os ciúmes é não ficar falando do passado de outros relacionamentos, o que ganhava de presente dos ex, o que ele fazia , falava, entre outros e não se deixe levar pela tentação, o ciumento fingiu-se de "amigo", dizendo frases como "Pode falar, só quero saber por curiosidade", se cair nesta armadilha ele terá em mãos as ferramentas para fazer cobranças e transformar a sua vida em um inferno,  sempre que possível fará comparações e ficará tecendo provocações.
Deixe o passado onde ele está lá atrás. A sua bagagem romântica, sexual e sentimental, diz respeito somente a você. no primeiro momento o ciúme pode ser gostoso , a gente se sente mais amada , porém com o passar do tempo pode estragar a sua relação.
         Quanto ao fato de que, quem mais  sente ciúmes é o homem ou a mulher não temos pesquisas confiáveis que possam precisar tal questionamento, o que se sabe é que atinge ambos os sexos. A mulher também pode atormentar a vida de seu parceiro transformando-se na famosa rádio-patroa, controladoras ao extremo querem saber onde o marido está? Com quem? Se tinha mulheres no ambiente?  E qualquer que seja a resposta será o estopim para uma discussão.
Nós mulheres temos que  confiar no  nosso taco, não devemos dar espaço a insegurança, inclusive manter sempre um ar de mistério. Aquele tipo de  mulher que dá escândalo desce do salto e que costumam fazer o maior barraco, tem grandes chances de serem trocadas por alguém mais equilibrada.
O relacionamento deve ser cultivado com sentimentos positivos como confiança, companheirismo, respeito e o mais nobre de todos o Amor.
O amor deve ser livre e se ele fugir de você é porque nunca foi seu.
Se você tem algum tema de sua preferência sobre sexualidade ou sensualidade? Duvidas sugestões? Não precisa se identificar. Escreva-me respondo na coluna ou e-mail.    .marley.reis@yahoo.com.br
Marley Reis.  Formada Curso Superior em Educação Sexual ISEXP São Caetano-SP..E ministra palestras e cursos sobre sensualidade e sexualidade há quatro anos, sendo a idealizadora  e fundadora da Equipe Sedução.

Eu sou a "Outra"

Em uma das minhas palestras uma das participantes deu um testemunho de que por mais que tentasse acabava sempre se envolvendo com homens casados, ela já estava se transformado na outra de carteirinha. Por mais que na ocasião ela não tenha falado com mágoa dos seus relacionamentos e agia inclusive de uma forma bem humorada , o personagem de a outra é sempre muito delicado em um relacionamento .
            Não tenho intenção de julgar ninguém nem dizer o que é certo ou errado, já que estes triângulos amorosos existem como diz o dito popular , desde que o mundo é mundo, o fato é que por um lado a amante ,ou como atualmente os casados dizem a “namorada” , fica com o lado positivo do relacionamento como o sexo, jantares românticos , presentes fora de hora , flores e mimos , porém existe o outro lado a falta de compromisso , a expectativa de um futuro promissor ao lado daquela pessoa , o fato de não poder ser visto em público , não ter alguém para ficar abraçadinho no sábado à noite vendo um filme , em datas importantes como Natal , Ano Novo sempre está sozinha ,  enfim falta a intimidade e isto muitas vezes acaba por trazer frustração e amargura e a necessidade de querer mais deste relacionamento .      Assim a “outra” começa com as cobranças e começam as mentiras de que ele irá separar-se  da esposa , que somente não faz isto por causa  das crianças e você finge acreditar . Algumas mulheres entram neste tipo de relação pela emoção , adrenalina  o que realmente as atraem é o proibido e o politicamente incorreto é o que causa a excitação , maravilha !!! Se isto há faz feliz,  continue curtindo os tórridos encontros , sem preocupar-se com comprometimento , como disse não julgo ninguém cada um deve ir em busca de sua felicidade , apesar que em minha opinião devemos evitar o máximo magoar os outros em busca desta felicidade.
         Agora se você envolve-se com este tipo de homem comprometido de forma crônica , e sofre firmando laços  emocionais , esperando o dia em que ele largue da mulher e venha viver com você , fique esperta , em primeiro lugar , filhos não seguram nenhum tipo de relacionamento , se ele diz que não tem mais relações sexuais com a esposa , que são como “amigos-irmãos” , que a esposa tem depressão e não agüentaria uma separação , ele está mentindo !!! Caia fora , este é o tipo do traidor compulsivo e mesmo que por um milagre ele viesse a ficar com você , ele arranjaria uma “outra” para te substituir, em pouco tempo.
       Um bom exercício para que você se afaste deste tipo de relação ,muitas vezes destrutivas,é você se colocar no lugar da esposa que passa por todas as dificuldades e problemas que existem em um casamento , a educação e saúde dos filhos , a manutenção do lar , a profissão e a própria relação com  o marido , você adquirindo empatia com a esposa dificilmente cairá na armadilha de se tornar a amante .
      Lógico que sobre este tema os homens usam como defesa e arma de sedução reclamarem que o sexo com a esposa já não é o mesmo e que é uma rotina , aí venho em defesa das mulheres casadas e o que estes maridos tem feito para apimentar a relação ???
       Como já falei diversas vezes em minha coluna, a “ todas “ as mulheres , casadas, amantes , namoradas, noivas , jovens ou  mais maduras temos sempre que nos aperfeiçoar na arte da sedução , fazendo climas diferentes , utilizando-se de fantasias e fetiches . Porém isto não significa que a responsabilidade do sucesso do relacionamento seja exclusivamente  nossa , desta forma fica muito cômodo para os homens .
       Finalizando para as minhas amigas que estão vivendo uma relação como a “outra”, pondere se está valendo a pena, se você está feliz e se tiver dúvidas quanto a esta questão não pense duas vezes, abandone o bofe e vá em busca de um homem exclusivo, inteirinho só para você, sem culpa, sem medos e tenha uma relação plena como você merece.
Beijos e até a próxima.
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Sexo Virtual é Traição?

    
      Meu apelido é Gil eu e meu namorado vivemos juntos há quase dois anos e recentemente encontrei no computador dele um histórico de conversas de com outra  mulher via internet!. Não “simples conversas”, ou seja, forem conversas com conteúdos eróticos!Inclusive bem diferente até que ele se demonstra para mim, pois é bastante tímido, devo encarar isso como uma traição... Então,quando fui conversar com ele sobre isso, ficou sem graça disse que se tratava de uma brincadeira, e que nem se quer conhecia aquela pessoa, e que se deixou levar pela situação.
      Na verdade não há uma regra para reger os relacionamentos, muito menos, um consenso que defina de maneira conclusiva o que seja “traição”. De maneira geral, ainda prevalece à idéia de que o contato físico seria a prova de que aconteceu a traição de fato. E bem possível que ele tenha buscado uma aventura virtual pelo anonimato, mistério, a fantasia que dá um toque especial á imaginação, a falta de compromisso e até a sedução e a conquista reforçam a auto-estima.
      Esse é um tema delicado e controverso. Para muitos, o sexo virtual é um conceito individual que possui suas regras, e teclar com outras pessoas, que não seus parceiros não caracterizam necessariamente uma traição.
      Em alguns casos, afirmam que a prática é benéfica para os relacionamentos reais e vem enriquecer o teor de criatividade entre os amantes. Lógico, amiga somos humanas ninguém quer se deparar com seu homem nem mulher trocando confidencias intimas na internet mesmo que ele não conheça está pessoa,isso  gera mil duvidas na cabeça, inclusive se ele se demonstrou bem mais solto sexualmente falando no mundo virtual. Pode ser um meio de extravasar, como você disse tratasse de uma pessoa tímida, talvez ele tenha receio de se abrir sexualmente, acho que o dialogo é importante para esclarecer esses receios seus, e que seria crucial ouvir do seu namorado o que esta experiência representou pra ele, lógico de forma adulta , sem atirar pedras, afinal ele nem conhece esta pessoa esta dentro do imaginário, e no imaginário podemos ser quem quisermos isso acontece muito nesta situação, o sexo virtual “pode” ser sinal de que há algo errado dentro do relacionamento a dois quer seja afetivamente ou sexualmente.
      Porém, nem sempre devemos encarar sexo virtual como traição. Tanto quanto a masturbação onde se utiliza a imaginação ou revistas pornô-eróticas, o sexo virtual também pode ser um caminho para erotização, para uma forma de aquisição de novas informações e conhecimentos, portanto,  nem sempre, é um sinal que o relacionamento não vai bem, podendo até melhorar ainda mais a performance sexual e afetiva do casal.
      É verdade que o progresso tecnológico tem levado ao individualismo, e provocado cada vez mais o distanciamento social e físico das pessoas. É verdade também, que muitas vezes a solidão, a falta de diálogo pode aumentar a possibilidade de relacionamentos interpessoais como forma de suprir as ausências afetivas e emocionais. 
      Agora aproveite esta situação a proveito e tente estimular o seu namorado a ter as mesmas fantasias e desejos com você na vida real...
Sedução. Se você tem algum tema de sua preferência sobre sexualidade ou sensualidade? Duvidas sugestões? Não precisa se identificar. Escreva-me marley.reis@yahoo.com.br www.truquessensuais.com.be 42-88347499

EU sou + EU


Sinta-se sexy e você será sexy.

É sério. Tente e veja. Muitos grandes filósofos já disseram que você é o que acredita ser.E isso certamente é verdade ao que se diz respeito a sexualidade. Mesmo que não seja magra ou voluptuasa - mesmo que não esteja se sentindo particulamente sexy em detreminado momento. Basta que envoque sua auto –imagem de mulher sexy. Logo se sentirá sexy e portanto setará sexy. Emita vibrações ardentes e sensuais que um homem não possa deixar de captar e ele nem mesmo perceberá que você é baixinha, gordinha ou mesmo magra demais;ele a verá como sua propria deusa sensual. È, neste estado de espirito sensual, você naturalmente fará e dirá coisas deliciosamente tentadoras.Seu toque será életrico. O simples modo de você olhar o bumbum de seu homem fará   a temperatura dele o outras coisas mais- subir.(texto retirado do livro- 203 maneiras de enlouquecer um homem na cama.Olivia St. Claire).
A tempos atrás, eu tinha uma professora de dança, que era um enigma para mim. Ela era extramamente sem graça e tinha um corpo sem atrativo e desajeitado até mesmo desproporcional,  por outro lado sempre fazia muito sucesso com os homens - homens de fato maravilhosos-  cansava de dispensar convites,  e os poucos sortudos que saiam com ela ficavam ainda mais apaixonados. Apesar de estar de fora dos esteriotipos que a sociedade julga perfeito, realmente ela parecia ser uma mulher muito sexy. Qual era o segredo dela? Quando perguntei a  resposta foi simples. -Eu acho que sou e sinto que sou sexy.
Por mais obvio que isso pareça, realmente é a mais pura verdade, a mulher que tem segurança e confia no seu taco, tem muita mais chance de se dar bem sexualmente, e de ter um relacionamento mais saudavel e feliz. Por isso muitas vezes buscamos justificativas para para nossos decisões no nosso exterior, como, se eu emagrecesse encontraria uma pessoa especial, ou mesmo planos que adiamos para quando conseguirmos mudar algo em nos mesmos , e com isso adiamos nossa a felicidade , perdermos oportunidades, simplismente não não se acharmos merecedora de ser feliz, o momento é agora, não deixe para depois.
            Todas nós temos está deusa dentro de nós. Acredite, você é única. Ninguem mais possui uma natureza sexual como a sua.  Trata-se da sua expressão exclusiva vital, a energia que cria vida nova, uma das mais poderosas, duradouras e criativas forças sobre a Terra. Esse poder tremendo é seu; você pode controla-lo,desfrutá-lo e dá-lo. Como uma dadiva muito especial e sagrada. Quando conseguir ver a si mesma e ao dom de sua sexualidade dessa forma, ela se torna ainda mais radiante e excitante. E Você adquire um brilho luminoso e tentador que literalmente libera faísca. Então convido a ir agora na frente do espelho e disser para si mesma –EU SOU MAIS EU.
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Desejo Sexual


Em nossa mente através dos nossos estimulos sensorias  ou seja ao ver algo excitante, sentir algum cheiro que provoque desejo, através de estimulos do toque como uma massagem ou mesmo de uma música romantica, ou também sabores afrodesiacos. Nasce o desejo,  através de um simples olhar ou algo mais fisico. A medida que cresce os estimulos aumentam também a liberação de substâncias quimicas pelo organismo e que os estimulos e que culminarão com as sensações.
Tanto o corpo da mulher como o corpo do homem passam por modificações fisiológicas durante a excitação sexual. Na mulher a vagina se expande, relaxando-se para permitir a penetração, lubrifica-se para facilitar os movimentos sexuais, o clitóres se intumesce, tornando-se mais sensível ao contato fisico, os grandes lábios costumam se retrair e os pequenos lábios aumentam o tamanho.
Nos neurônios do centro  do prazer existem receptores (neuroreceptores) especifico para compostos quimicos produzidos pelas células cerebrais chamadas endorfinas. Estas endorfinas têm uma composição quimica similar a da morfina e provocam, uma sensação de euforia,  bem estar, e alivio da dor. Isso explica por que muitas vezes o tapinha de amor não doi.
Além da endorfinas, os hormonios também estão envolvidos na questão do desejo sexual. Nas mulheres a atração sexual e a receptividade dependem também dos estrógenios, mas é ao testosterona que estimula o desejo sexual, tanto nos homens como nas mulheres. Este hormônio tem um papel fundamental no funcionamento dos centros sexuais.
O orgasmo não é o fim , nem a única coisa que importa. Como se chega ao climax é parte crucial na satistação sexual.
As mulheres desejam ter orgasmo durante a penetração, mais é a minoria que consegue isto durante o ato sexual sem alguma outra ajuda, pois saibam que sete em cada dez mulheres precisam de estimulação direta no clitóres durante o ato sexual.
Uma regra da conquista do prazer – Experimente.Faz parte das sensações, do prazer , da novidade, da cumplicidade a dois experimentar as coisas.planeje, diga o que quer experimentar, crie a expectativa para si e para o outro, se precisar colha informações e vá a luta, o máximo que vai acontecer é você não gostar, sem ter que se conformar de nunca ter tentado.
Exite varias formas de se ter prazer e inumeras formas de amor, conheça e ame seu corpo, assim você terá mais facilidade de se liberar. Proporcionando maior prazer a você ao seu parceiro.
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Como Lidar com a Separação


Um dos maiores traumas que  podemos passar em um relacionamento é quando chegamos ao fatídico desfecho da separação, e perdemos o encanto por aquela pessoa que pensamos que viveríamos pelo resto de nossas vidas.
Tudo no início da relação são flores, projetamos no outro nossos sonhos, fazendo da pessoa que está ao nosso lado um objeto ideal e perfeito, porém com o passar do tempo começamos a perceber de forma mais acentuada os defeitos do parceiro , juntamente existem as crises que podem ocorrer como os ciúmes , dificuldades financeiras, problemas familiares ou com os filhos, traição e tantos outros que o dia a dia começa a revelar .  Que acabam gerando brigas e discussões diárias com a finalidade de magoar um ao outro.
Para superar estas dificuldades precisamos ter um relacionamento sólido , perseverança , tolerância e muito amor . Mas em alguns casos o desgaste causado torna-se insuportável para ambos ou para uma das partes que acabam por desencadear o processo de separação.
Quando é de comum acordo, o que posso afirmar que  é uma minoria , o processo é mais simples e menos traumático , agora quando existe o abandono por uma da partes , isto pode gerar um processo de estresse e depressão.
 A sensação de que pode ter feito algo errado, o sentimento de culpa e as dúvidas que são várias ,  “Onde foi que eu errei?”, “O que eu fiz para merecer isto?”, “Será que não sou suficientemente bonita(o)ou inteligente?.
Na realidade o fracasso de um casamento não se dá de repente, é um processo moroso em que ambos são culpados pelas suas dificuldades pessoais de se doar e de se tolerar.
Para você saber quanto você ama uma pessoa , pense em quanto você está disposto a se doar por ela , este desapego é a maior prova de amor.
O importante é deixar de lado esta busca por respostas , e iniciar uma nova fase em sua vida , a reclusão está totalmente vetada neste caminho para se reencontrar , saia , veja gente , converse , conheça pessoas diferentes , isto expande seus horizontes e lhe abrirá novas perspectivas .
Arrume-se, esteja bem fisicamente para que sua auto estima esteja em alta , freqüente academia,bares , boates ,vá dançar , faça um curso de algo que goste , retome algum projeto que tenha deixado de lado por causa do casamento.
Quando estiver pronto, abra seu coração para conhecer outras pessoas , de uma forma serena, sem pressões,  para que você entre em uma nova relação sem medos e traumas trazidos da relação fracassada.
A separação deve ser vista sem preconceito como um direito que as pessoas tem de errar , e tentar refazer a sua vida , parece clichê, porém é a mais pura verdade,o que importa é buscar a felicidade .  Boa sorte...
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Aromaterapia Sensual


Sempre durante meus cursos procuro abordar como tema fundamental para despertar o desejo a busca de aguçar os sentidos em relação ao sexo, a importancia de decorar um ambiente romantico enfocando as sensações. Liberando sua imaginação e a dele com uma iluminaçao especial , uma linda lingerie, com sabores afrodisíacos , massagens sensuais,ou toques diferentes, sem esquecer uma musica romantica como trilha sonora, tudo para harmonizar sua sensualidade, e tornar único e especial este momento de intimidade entre vocês dois, neste texto vou comentar sobre os cheiro o aroma . Acredito que o cheiro é  algo crucial para atrai mais um ser ao outro, e como uma comida somos atraídos pelo cheiro para prová-la, assim acontece com o sexo se não gostarmos do cheiro não teremos interesse em nos relacionarmos com aquela pessoa.
O nosso próprio cheiro, aquele que exalamos quando nos sentimos atraidos por outra pessoa, são os feromônios, A palavra ferormônio deriva do grego e significa "que transmite excitação”, a pesquisas feitas que comprovam que desde o nascimento os bebes reconhecem suas mães pelos cheiro, é como se fosse uma identificação sensorial, o cheiro ajuda a atrair a mãe ao bebe aumentando o amor e o vinculo entre eles. Podemos produzir os feromônios não apenas quando estamos excitado, e sim o tempo todo e isso faz com que um homem seja atraído por uma mulher, e vice-versa. E é isso que faz com que algumas pessoas sejam mais atraentes que outras, ou seja, exalam maior quantidade de feromônios.  Nos perfumes a fórmula exclusiva é inspirada na química dos ferormônios, que são afrodisíacos naturais.
Aguçando estes sentidos, você pode despertar a sua libido com receitas aroma terapia sensual. Desde que o cheiro está ligado ao sistema límbico, há uma resposta imediata emocional e física do corpo.  Alguns dos óleos essenciais que podem ser utilizados na aromaterapia são - pimenta preta, cedro, cravo, canela, jasmim, laranja, Ylang Ylang, pinho, rosa, sândalo, vetiver e patchouli.
Podemos provocar estas sensações através, de um convide ao seu amor para um banho especial de aroma e sabores, como de morango com champagne coloque essência na água  da hidromassagem, velas aromatizadas para enfeitar e decorar o ambiente taças de champagne, e uma bandeja com morango, modifique e crie novas versões com outras essências como de  chocolate, uva. Ou um cheiro que mais agradar a você e a ele.  
Perfume seu quarto, passe aromatizante com cheiro afrodisíaco entre os lenços deixando o ambiente todo especial, muitos casais reconhecem que vai rolar uma noite especial ao entrar no quarto e sentir a fragrância que para eles já marcou na sua memória olfativa. Podemos levar aromatizantes até mesmo no motel, para tentarmos personalizar o ambiente.

Sem duvida o olfato é um dos principais sentidos que nós impulsiona a termos desejo sexual. Agora quando for fazer um ambiente romantico de uma atenção especial para os aromas. Boa sorte...
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MARLEY REIS ( EDUCADORA SEXUAL)



Formação Acadêmica

Estilismo e Produção em Moda UEPG Ponta Grossa PR;
Curso Superior em Educação Sexual ISEXP- São Caetano do Sul-SP;
Ministra cursos de sensualidade, sexualidadee relacionamento a mais 5 anos, colunista de jornal O Portal, Pagina Um, revista D’ Ponta Ponta , participa dando orientação sexual na radio T. site www.truquessensuais.com.br  marley.reis@yahoo.com.br

“Torne-se expert em sexo”

Curso e palestras

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Duração 2 hrs

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-A historia desta arte milenar.
-Benefícios do pompoarismo.
-Treinamento com e sem acessórios.(Ben-wa,vibrador,cones)
-Exercícios para o fortalecer a região pélvica
-Movimentos aumentam a libido.
-Movimentos básicos do pompoarismo.
-Apostila para relembrar do curso.
As alunas deverão vir vestidas com roupa de ginástica justa.
Duração de 2:30 a 3:00 hrs.

·        Massagem Erotica e Banho sensual
-Os segredos do bom sexo
-Criando um ambiente sensual.
-Aguçando os sentidos.
-Massagem Toques e caricias.
-Ponto G masculino.
-Dicas para um banho inesquecivel.
-Envolva seu amor nesta deliciosa brincadeira.
Duração de 2:30 a 3:00 hrs.

·        Strip dance avançado
-Técnicas com varias dinâmicas e coreografia.
-Como tirar a roupa com sensualidade.
-Roupas para o strip tease.
-Musicas para strip tease .
-Ambiente para dança.
-Feeling para a data.
-Dança do strip tease.
A participante deverá trazer.–blazer ou sobretudo.-saia de preferência sem zíper/-luvas com dedos./echarpe e/ou plumas e gravata./sapato Scarpa ou sandália sem presilhas./biquíni ou calcinha de amarrar./-soutien com abertura atrás./as alunas deverão vir vestidas com roupa de ginástica justa.
Duração de 2:30 a 3:00 hrs.

·        Chair dance
-Uma performance super sensual na cadeira
-Técnicas de soltura de quadril.
-Jogo de sedução com varias gingas,puro magnetismo,controle e domínio sobre o corpo, aeróbica em volta da cadeira. Dentro da sensualidade a ¨Dança aerobica¨foi inspirada no Filme Cabaret , vencedor de 8 Oscar.
-Cultiva sua autoestima
-Venha potencializar sua sensualidade.
As alunas deverão vir vestidas com roupa de ginástica justa.
Duração de 2:30 a 3:00 hrs.

·        Pole dance
O pole dance é uma forma de ginástica/dança que leva á flexibilidade, resistência , coordenação sensualidade.embora envolva uma dança muito sensual, o pole dance já está sendo praticado e visto como uma verdadeira arte e atividade física e não somente com uma dança erótica.
O Pole Dance(conhecido também como a ¨dança do poste¨)é um exercício completo,para o corpo e mente.
Uma dança sensual bastante conhecida e outros países, recentemente ficou mais popular por causa da novela:Duas Caras, onde a personagem Flavia Alessandra representa uma ótima dançarina de Pole dance.
Curso de Pole Dance é um dos cursos mais procurados com isso muitas mulheres vêm descobrindo sensualidade que existe dentro de si, onde exploram o próprio e vai te deixá-la cada vez mais sexy.
- Turma individual ou pequenos grupos.
-As alunas deverão vir de short, top, bota ou sapato de salto alto.
Duração de 2:30 a 3:00 hrs.

·        Dança do colo
-Convide o seu amor para uma aguçar os seus sentidos.
-Como montar um ambiente sensual.
-Torne este momento romantico unico.
-Dança sensual.
-Prepare-se para enlouquecer seu amor.
-Como despertar a Deusa interior e se tornar um mulherão.

·        Sexo Tântrico (curso para casais)
- O sexo tântrico promete noites intensas de prazer por horas e horas. Mas isso é possível? Como sugerir ao namorado que ele transe com você por horas sem poder chegar ao orgasmo?
-O sexo tântrico busca o prazer máximo e duradouro com os cinco sentidos.
-Aprenda e pratique o sexo tântrico.
-Fiilosofia de Tantra.
-Os chakras- os sete níveis de energia usados para nossa sexualidade.
Descubra-se sexualmente com o  Tantra moderno.

Enfim são várias as abordagem que tem como maior obje-
tivo a felicidade, autoestima, busca do prazer e do amor.